Gravid og Barsels Retreat

Gravid og Barsels Retreat

Ønsker du et pusterum fra hverdagens stress og mere tid til fordybelse af dig selv og dit barn i maven – eller er du på barsel og trænger du til alene tid med wellnessbehandlinger og egenomsorg, så læs med her:

Hele lørdagen booster vi dig med ny energi, velvære og forkælelse. Din graviditet vil være i centrum og du vil være sammen med andre som er samme sted i livet som dig. Vi styrker dig til din kommende fødsel og giver dig konkrete redskaber og teknikker som fremmer den gode og naturlige fødsel. Hertil klæder vi dig på til livet efter fødslen – herunder genoptræning af bækkenbunden, fokus på delte
mavemuskler, sexliv, nedsat søvn og hvordan man som mor prioritere sig selv, bare en gang i mellem.

En mor i balance giver et barn i balance. Ro, velvære og tryghed styrker denne balance som du med garanti får, når du tager hjem efter dette retreat. Vi lægger stor vægt på høj kvalitet og høj faglighed.

Behandler:
Joan Refsgaard Olsen, alternativ behandler med erfaringen og interesse indenfor gravidmassage, akupunktur, ansigts-lifting, meditation og mental styrke.

Jordemoder Vibeke Thøstesen, indehaver af Klinik Lillemor, Nørregade 24, Løgumgårde, 6240 Løgumkloster.

Gravid retreat afholdes:
Dato: 9. april 2022 – afholdes i Klinik Lillemor – Nørregade 24, Løgumgårde, 6240 Løgumkloster.

 



 

Program.

Lørdag: kl.10.00 til 17.00
Velkomst og præsentation

  1. Meditation
  2. Bækkenbundstræning og afspændning – forebyggelse af ømhed og smerter
  3. Oxytocin stimulering – hvad er det og hvorfor er det så godt? 
  4. Individuelle wellness behandlinger. Gravid helkropsmassage/efterfødselsmassage, ansigtsmaske, hovedbundsmassage, fodmassage.
  5. Vi servere lækker økologisk mad hele dagen og der vil være fri adgang til kaffe, the, nødder, frugt og kage
  6. Råd og tips til fødslen. Konkrete fysiske og mentale værktøjer som er gavnlige under hele forløbet.
  7. Afslutning og tak for i dag 🙂 

Tilmelding:
Kontakt Vibeke på 20 21 43 77 INDEN du overfører, så vi er sikre på at der er ledige pladser.

Antal deltager: 5 personer – først til mølle princip.

Betaling:
1775 kr.

Beløbet overføres til Reg: 9824 Konto nr. 4170 0293 43

Alle spørgsmål er velkomne på mail til vibeke_bt@hotmail.com

Vi glæder os rigtig meget til at være sammen med Jer, og ikke mindst at fylde jer med ENERGI – VELVÆRE – SUND MAD og KÆRLIGHED

De Hjerteligste hilsner

Joan og Vibeke

©2021-2022 · Kliniklillemor.dk · E-mail: vibeke@kliniklillemor.dk · Tlf.:+45 20 21 43 77 · Se mere på facebook

Design by